整体院トゥルースの健康通信

子育てママが抱える“痩せない悩み”の真実とは？「産後から全然体重が戻らない…」 「肩こりもひどいし、疲れやすくて毎日しんどい…」そんなお悩み、子育て中のママにとても多いんです。 特に30代～40代に…

30代男性【長岡市の整体院|ゆがみ改善専門院】 ～ボディメイク中の経過確認・30代男性～ボディメイク中の方と 途中経過を確認しながら 今後のプランについてご相談食事内容の見直しと 目標に向けての途中…

40代・女性【長岡市の整体院|ゆがみ改善専門院】 ～ダイエットの考え方～ダイエット＝痩せる この考えではなく ダイエット＝生活習慣の見直し ここが非常に重要。そのために体のゆがみ・運動・栄養 ここ…

【長岡市のダイエットサロン】前回ダイエットの成功の秘訣 その１「行動習慣を把握してダイエットにマイナスの行動は条件を付けて遠ざける」についてお話させていただきました！今回はその２についてお話…

【長岡市の整体院|3ヶ月で痩せ体質になるダイエットサロン】 ～ダイエット記録・30代女性～今月から ダイエットメニュー スタート状況確認と 今後の改善案とここから定期的に お体の確認していきながら …

前回ダイエットの成功の秘訣その１「行動習慣を把握してダイエットにマイナスの行動は条件を付けて遠ざける」についてお話させていただきました！今回はその２についてお話させて頂きます。今回は、結論…

50代・女性【長岡市の整体院|背骨のゆがみ改善専門院】 ～施術記録・50代女性～ダイエットカウンセリング。トレーニングをしても 筋力はついたけど なかなか痩せないというお悩みからの栄養相談。まずは…

世の中の7割以上の方がダイエットを経験しているのですが 意外と成功したにも関わらリバウンドしてしまう方もいれば 成功して今もいい体型で維持している方もいます。でも成功体験をしている人はまだいい…

50代・女性【長岡市の整体院|ゆがみ改善専門院】 ～施術記録・50代女性～ダイエットメニューの方にアウトプット含めて 情報共有。生活習慣の中で どうしたら変われるのか。ここを意識するだけで結果はあ…

【長岡市ゆがみ改善専門の整体院】 みなさんコツコツトレーニング、ストレッチはできていますでしょうか？？続けた方が良いにやった方が良いに決まっているのに続けられない、 生活リズムを変えられない…